No a todas las personas les llega la jubilación
de la misma manera. Habrá personas que se alegrarán porque por fin después de
tantos años de trabajo podrán descansar y vivir de su pensión. Sin embargo,
habrá otras personas a quienes la jubilación no les alegre tanto y más bien los
deprima ya que les preocupará qué hacer con todo el tiempo libre que tendrán a
partir de su cese.
En nuestro país,
desgraciadamente, no todos los jubilados acceden a una pensión que les permite
vivir holgadamente. Y, tal vez, el aspecto económico agrave la sensación de
ansiedad y angustia.
Por eso, al llegar a esta etapa de la vida, el adulto mayor debería optar por buscar actividades alternativas que le permitan enfocar su energía y mantenerse activo.
Pueden hacerse muchas actividades que no involucren gastar mucho dinero como por ejemplo: juntarse con los amigos, hacer caminatas, jugar cartas, leer o ser parte de un club para el adulto mayor(casi todas las municipalidades tienen uno).
Es importante recordar que a cualquier edad si no se tienen metas, por más insignificantes que sean, se hace difícil vivir bien. Por eso, no hay que dejarse vencer por la monotonía y apasionarse por algo.
La salud mental o estado mental, según Solís Martínez, es la manera como se conoce en términos generales el estado de equilibrio entre una persona y su entorno sociocultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice salud mental como analogía de lo que se conoce como salud o estado físico, precisó.
"Es el estado de bienestar emocional y psicológico en el cual un individuo puede utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria".
La salud mental, abundó, es como pensamos y actuamos cuando lidiamos con la vida, también ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.
Contrario al significado de la palabra "jubilación" que significa júbilo o alegría, para muchas personas la entrada en la jubilación es un motivo de depresión, y es que para algunos, sobre todo en los hombres, supone una pérdida de estatus social, una pérdida de identidad personal o una especie de muerte social.
http://www.noticiasnet.mx/portal/oaxaca/general/salud/97924-jubilacion-desempleo-afectan-salud-mental-del-adulto-mayor
Por eso, al llegar a esta etapa de la vida, el adulto mayor debería optar por buscar actividades alternativas que le permitan enfocar su energía y mantenerse activo.
Pueden hacerse muchas actividades que no involucren gastar mucho dinero como por ejemplo: juntarse con los amigos, hacer caminatas, jugar cartas, leer o ser parte de un club para el adulto mayor(casi todas las municipalidades tienen uno).
Es importante recordar que a cualquier edad si no se tienen metas, por más insignificantes que sean, se hace difícil vivir bien. Por eso, no hay que dejarse vencer por la monotonía y apasionarse por algo.
La salud mental o estado mental, según Solís Martínez, es la manera como se conoce en términos generales el estado de equilibrio entre una persona y su entorno sociocultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice salud mental como analogía de lo que se conoce como salud o estado físico, precisó.
"Es el estado de bienestar emocional y psicológico en el cual un individuo puede utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria".
La salud mental, abundó, es como pensamos y actuamos cuando lidiamos con la vida, también ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.
Contrario al significado de la palabra "jubilación" que significa júbilo o alegría, para muchas personas la entrada en la jubilación es un motivo de depresión, y es que para algunos, sobre todo en los hombres, supone una pérdida de estatus social, una pérdida de identidad personal o una especie de muerte social.
http://www.noticiasnet.mx/portal/oaxaca/general/salud/97924-jubilacion-desempleo-afectan-salud-mental-del-adulto-mayor
No hay comentarios.:
Publicar un comentario